피자 한판 칼로리, 건강하게 즐기는 방법은 무엇일까?
피자 한판 칼로리, 건강하게 즐기는 방법!피자는 누구나 좋아하는 간식이죠. 하지만 한 판에 무려 2,000칼로리가 넘는다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 피자의 영양 정보와 건강하게 즐기는 방법을 알아보겠습니다.피자 한판, 그 엄청난 칼로리!피자 한 판에 2,000칼로리가 넘는다니 깜짝이죠? 대부분의 사람들이 하루에 필요한 칼로리가 1,500~2,000칼로리라는 것을 생각하면, 피자 한 판을 혼자 다 먹으면 하루 칼로리를 초과하게 됩니다. 이렇게 많은 칼로리가 들어가는 이유는 바로 치즈와 고기, 기름에 튀긴 도우 때문이죠.피자 한 조각의 칼로리는?그렇다면 피자 한 조각의 칼로리는 어느 정도일까요? 보통 피자 한 판은 8조각으로 나누어져 있는데, 조각당 칼로리는 약 250~400칼로리 정도입니다. 토핑이 ..
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2025. 6. 18.
