미숫가루1 카무트 쌀로 혈당 관리와 다이어트를 동시에, 건강한 탄수화물 섭취의 비결은? 건강한 탄수화물, 카무트 쌀로 맛있게 즐기기카무트 쌀이란?안녕하세요! 건강한 먹거리를 찾는 분들께 좋은 소식이 있어요. 바로 최근 각광받고 있는 슈퍼곡물 '카무트 쌀'이에요.카무트 쌀은 기원전 7000년경부터 중동 지역에서 재배되던 고대 밀의 한 품종이에요. 이집트 상형문자에서 처음 발견되었다고 하는데, '밀'을 뜻하는 고대 이집트어 '카무트'에서 이름이 유래했죠.이 카무트 쌀은 일반 밀가루에 비해 글루텐 함량이 낮아서 밀 알레르기가 있는 분들도 안심하고 드실 수 있어요. 또한 당지수가 낮아 혈당 관리에도 좋고, 항산화 성분과 식이섬유가 풍부해 건강에 정말 좋답니다.카무트 쌀의 놀라운 효능1. 혈당 조절에 탁월해요카무트 쌀은 일반 현미나 백미에 비해 단백질 함량이 2배 이상 높고, 당 함량은 매우 낮아 .. 카테고리 없음 2025. 2. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
