식혜 효능1 식혜 효능, 우리 몸을 깨끗하게 해주는 전통 음료의 놀라운 이유 건강한 전통 음료, 식혜의 놀라운 효능식혜, 우리 몸을 깨끗하게 해주는 건강 음료안녕하세요, 건강한 삶을 살아가는 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 전통 음료 '식혜'에 대해 소개해 드리려고 해요. 식혜는 밥을 엿기름으로 발효시켜 만든 달콤한 음료인데요, 이 과정에서 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 생겨나답니다. 식혜 속에는 소화를 돕는 효소와 배변 활동을 도와주는 식이섬유가 풍부해요. 또한 항산화 성분도 가지고 있어 암 예방에도 효과적이라고 해요. 이렇게 건강에 정말 좋은 식혜, 한번 만들어 보시는 건 어떨까요? 식혜 만들기, 이렇게 하면 완성!식혜를 만들기 위해서는 엿기름, 밥, 설탕이 필요해요. 엿기름을 미지근한 물에 30분 이상 불려서 전분이 잘 우러나도록 해주세요. 그 다음에는 밥을 넣고 4-.. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
